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慢活、放鬆 太極健身氣功協會下周開課
為協助都市人尋求身心寧靜,美國太極健身氣功協會6月3日(周日)上午9時30分,在花園街(Garden Street)141號的「Yes We Can」活動中心,舉辦2018年太極健身氣功活動,邀請民眾到場演練太極,並欣賞太極名家現場示範表演。
兩屆世界太極拳比賽冠軍陳思坦表示,學習太極可以有效提高身體平衡感、協調性,強化自我記憶力,尤其在紐約這樣節奏快速的城市裡,學太極有助放慢生活步調,維持身心靈的平和與健康。他也建議,初學者要謹記步伐與太極走位的基礎,操之過急反而容易有反效果,建議參與群體太極活動,提升整體氣場,學習效果更事半功倍。
陳思坦說,協會已連續八年舉辦太極健身氣功活動,華人打太極在美國已經十分盛行,本次活動並提供現場參與民眾痛症醫學講座,探討五十肩、失眠的問題。第一保健市場總監王惠嶽表示,近年推動太極氣功已經有所成效,舉辦太極大賽與健身氣功日,可以讓更多華人甚至外族裔了解傳統亞洲文化的特色。
2018年太極健身氣功活動6月3日(周日)上午9時30分,在花園街141號的「Yes We Can」活動中心舉辦,免費參加,無需事先報名。相關資訊可上http://ustaichiqigong.org/查詢。
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